IMAGEM DO DIA

Boa tarde!!! meninas venho falar  hoje da minha falta de esforço, falta de auto controle, falta de disciplina em tudo na minha vida ...eu preciso mudar .... estou triste decepcionada comigo mesma, mas ficar assim não me adianta de nada só me atrapalha....afff eu quero ver quando vou tomar vergonha na cara.

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Fim de páscoa

Me acabei nesse feriado e não foi de malhar.
Nossa comer é bom de mais, seria melhor se a balança não reclamasse, a minha não reclamou... ela gritou, rsrs.
já estava ficando feliz na quarta passada e hoje fiquei passadíssima, mas não aliviei meu prato, foi comida baiana, foi panquecas e muitooo chocolate, refrigerante então nem se fala tomei tudo e mais um pouco. agora é pegar firme e voltar ao peso da quarta passada.

Meta da semana

Bom diaaaa!!
Só para variar eu estou péssima, comendo de mais, exercícios de menos e estresse sem fim.
Hoje me pesei e estou com 91kg, foi o que deu na balança logo pela manhã.
Tenho uma meta essa semana, é chegar ao final dela com 90kg, lembrando que é pascoa no próximo final de semana, o que complica muito. É chocolate, comida baiana e em casa o que menos tenho são verduras e legumes.

Então lembrando: chegar aos 90kg até o dia 01/04 passando pela pascoa

imagem do dia

Caminhadas

Bom diaaaaa!!!
Comecei a caminhar ontem, estou dando 3 voltinhas no loteamento onde eu moro, o tempo em media é de 30 min ( o que geralmente vejo recomendado pelos sites).
Hoje foi ótimooooo rs, um dia bom pra caminhar, não estava muito sol, então perfeito pra caminhar pra quem acordou tarde d+ .
Até que choveu e choveu muitooooooooooooooo, me molhei toda, até tudo ok, se o bairro onde moro não estivesse cheio de construções e de pedreiros....... rsrs
Vergonha, eu toda molhada. Mas segui em frente.

Re - re - recomeço

Depois de tanta comilança, tantas festas e docinhos não tem como não engordar, né? Pois bem isso que aconteceu comigo. E estou eu aqui novamente no meu recomeço de sempre. Quero parar com isso... é muito ruim.
Hoje fiz 30 minutos de caminhada, espero fazer isso todos os dias.
voltar a tomar água e comer certinho sem exageros.

Fim de semana

Bom dia!!! hoje recomeçando minha RA e AF.
Esse final de semana foi péssimo pra mim, começando pela quinta que sai de uma reunião tarde e resolvi comer cachorro quente, e tomei 1 copo de refrigerante, até ai tudo ok foi só uma jacadinha ( eu pensei). mas na sexta teve pizza com refri e não me contive em comer apenas 1 fatia, comi 4. No sábado teve aniversário com salgadinhos fritos na hora, churrasquinho, bolo, e mais refrigerante, que não me permiti em ficar num copo apenas. Ontem mais um aniversário festa de criança, muitos docinhos, muito refrigerante.
E o resultado de tudo isso??? 1 kg a mais ou mais que isso nem sei. tô triste pq não consegui me controlar, quero ser mais que a comida, não posso deixar ela me vencer!!!

tentando mais uma vez

Bom dia!
hoje por um acaso achei novamente meu blog.
Quero voltar a fazer minhas postagens, minhas ideias. e vou propor um novo blog para minh aamiga susi, pois temos outro blog juntas.
vou começar com meus desafios e meu cotidiano, como um diario.
bjus uma bom dia light só por hoje!