Depois de tanta comilança, tantas festas e docinhos não tem como não engordar, né? Pois bem isso que aconteceu comigo. E estou eu aqui novamente no meu recomeço de sempre. Quero parar com isso... é muito ruim.
Hoje fiz 30 minutos de caminhada, espero fazer isso todos os dias.
voltar a tomar água e comer certinho sem exageros.
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